Come un uomo di 50 anni, posso affermare con certezza che vivere la vita momento per momento è estremamente importante.
A volte, siamo così concentrati su ciò che è successo nel passato o su ciò che potrebbe accadere in futuro, che ci dimentichiamo di goderci il presente.
Il tantra, una filosofia spirituale orientale, sottolinea l’importanza di vivere pienamente il presente e di sperimentare il mondo con tutti i nostri sensi. Secondo il tantra, vivere la vita momento per momento è fondamentale per il benessere interiore e per raggiungere la vera realizzazione.
Ma cosa significa esattamente vivere la vita momento per momento?
Significa essere completamente presenti in ogni attività che si sta svolgendo, senza distrazioni o preoccupazioni. Significa anche essere consapevoli dei nostri sensi e del mondo che ci circonda, invece di essere distratti dai nostri pensieri o dalle emozioni.
Il tantra insegna anche l’importanza della presenza sessuale, ovvero la completa concentrazione sul momento presente durante l’intimità fisica. Questo può portare a un’esperienza di unione profonda con il partner e a una maggiore consapevolezza di sé.
Vivere la vita momento per momento può anche aiutarci a superare i nostri problemi e le nostre preoccupazioni. Quando siamo presenti e concentrati sul momento presente, non siamo distratti dai nostri pensieri negativi o dalle preoccupazioni per il futuro, il che ci permette di affrontare i nostri problemi in modo più efficace.
In sintesi, vivere la vita momento per momento è estremamente importante per il nostro benessere e la nostra realizzazione personale.
Consiglio vivamente di prendere in considerazione questa filosofia e di cercare di vivere il presente il più pienamente possibile.
